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  • 지니52☞43·입문
  • 2015.05.24 23:55
Q.근육형 다리살 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리가 근육형 비만인데 어뜩해 운동하고 빼죠?ㅠㅠ 방법 좀 알려 주세요ㅠㅠㅠㅠ
  • 지니52☞43
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입문
  • 지니52☞43
  • 05.25 09:20
  • 감사합니다ㅠㅠ 많이 걷고 요가도 도움이 되겟죠?? ㅠㅠ
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정석
  • 아뒤
  • 05.25 07:18
  • 저두 근육형다리여서 그맘 알아요 ㅜㅜ
    전 식이조절로 다욧하며 스트레칭을 했어요
    하루 천걸음정도만 걷구요.
    살먼저빼구 수영이나 요가로 근력을 키워야해요
    핼쓰걷기는 하체를 더욱 굵게만들더라구요
    힘내세요
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입문
  • 카라헤어
  • 05.25 01:17
  • 나도 오늘 반바지입어보고 얼른벗었네요~~이밤에 가야할길은 먼데 걱정입니다
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