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06월 07일 (음식 1190kcal, 운동 318kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 3kcal
1190/ 1049 kcal
318/ 174 kcal
아침식사300kcal(25.21%)
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
구운 계란 (1/2개, 22g)
36kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g)
82kcal
[파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (1봉지, 70g)
179kcal
점심식사462kcal(38.82%)
[파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (0봉지, 70g)
179kcal
구운 계란 (2개, 112g)
182kcal
[남양유업] 드빈치쑥쑥클때어린이치즈 (1장, 18g)
55kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
야채수 (1회분)
7kcal
구운 계란 (1/2개, 22g)
36kcal
저녁식사428kcal(35.97%)
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분,30g)
30kcal
[파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (1봉지, 70g)
179kcal
새우살 (1회분,100g)
93kcal
운동318kcal
얼반 수업
춤추기 (60분)
240kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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