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06월 15일 (음식 1185kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 172kcal
1185/ 1628 kcal
0/ 271 kcal
아침식사410kcal(34.60%)
[파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (1봉지, 70g)
179kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g)
82kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
점심식사332kcal(28.02%)
골드키위 (1개,100g)
57kcal
키위 (1개,70g)
30kcal
귤 (1개,100g)
39kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
거봉포도 (1/4송이, 100g)
56kcal
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
저녁식사443kcal(37.38%)
함박스테이크 (1인분)
400kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
샐러리 (1회, 80g)
11kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱 (3/4회분, 22g)
22kcal
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