1697/ 1040 kcal
890/ 173 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
창란젓 (1종지, 15g) | 16kcal |
목이버섯 (1/2회분, 50g) | 130kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
목이버섯 (1회분, 100g) | 260kcal |
계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
[롯데리아] 순살치킨하프팩 (1/4세트, 60g) | 184kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 50g) | 29kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
창란젓 (1종지, 15g) | 16kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
참치야채전 (1소접시, 106g) | 172kcal |
가사 (60분) | 150kcal |
6분만에 200칼로리 (6분) | 200kcal |
전신운동 (10분) | 200kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
리버스 크런치 (6분) | 36kcal |
브릿지 레이즈 (2분) | 16kcal |
시저킥 (2분) | 12kcal |
아이보기 (30분) | 156kcal |
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