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06월 06일 (음식 2712kcal, 운동 180kcal)
20160606

20151207 다이어리 일기상세

실패 1333kcal
2712/1438 kcal
180/ 239< kcal
아침식사848kcal(31.27%)
[본죽] 삼계죽 (1그릇, 900g)
700kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
수박 (2조각, 250g)
50kcal
점심식사280kcal(10.32%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[크라운베이커리] 찰떡빵 (1/2회분, 43g)
112kcal
저녁식사1,584kcal(58.41%)
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
상추쌈 (1.5인분)
87kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
모닝빵 (1.5개, 34g)
115kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g)
90kcal
참외 (2개, 400g)
124kcal
수박 (3조각, 375g)
75kcal
운동180kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
설거지 (20분)
40kcal
설거지 (10분)
20kcal
서있기 (30분)
42kcal
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