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06월 07일 (음식 1277kcal, 운동 425kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 1145kcal
1277/ 2396 kcal
425/ 399 kcal
아침식사454kcal(35.55%)
[베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩,180ml)
120kcal
파프리카 (1/2회분,100g)
10kcal
오이 (1/4개,210g)
4kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
49kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
점심식사823kcal(64.45%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
가지전 (1소접시, 96.5g)
104kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g)
97kcal
추어탕 (1/4인분, 175g)
85kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 50.8g)
104kcal
돼지고기수육 (1/4인분, 62g)
111kcal
운동425kcal
수영 (50분)
425kcal
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