753/ 985 kcal
1131/ 164 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
대추토마토 (11개, 220g) | 33kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
수영 (30분) | 255kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 276kcal |
레그레이즈(세트) (60회) | 28kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
점핑잭 (세트) (500회) | 250kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 12kcal |
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