1490/ 1324 kcal
440/ 220 kcal
샤브샤브 (1인분) | 1,000kcal |
아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
[파스퇴르] 무지방우유 (1병, 200ml) | 60kcal |
닭똥집볶음 (1인분) | 400kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 322kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 9kcal |
노래부르기 (15분) | 24kcal |
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