1283/ 1445 kcal
432/ 240 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 130ml) | 97kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
콩나물 (1소접시, 30g) | 11kcal |
간장 (1회분, 7g) | 2kcal |
바람떡 (2개, 50g) | 104kcal |
[이마트] 순등심돈까스 (1회분, 70g) | 115kcal |
[삼립식품] 삼.단팥빵 (1회분, 20g) | 60kcal |
[투썸플레이스] 바닐라 에클레어 (1개, 54g) | 160kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 150ml) | 75kcal |
바게트 (1회분, 100g) | 293kcal |
명란젓 (1/2종지, 7g) | 8kcal |
[파리바게뜨] 진한크림치즈파이 (1/2개, 39g) | 145kcal |
보통 걷기 (118분) | 306kcal |
샤워 (15분) | 36kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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