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06월 07일 (음식 1307.1kcal, 운동 720kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 903kcal
1307/ 1786 kcal
720/ 297 kcal
아침식사489kcal(37.44%)
또띠아 (2개, 84g)
188kcal
양파피클 (1인분,200g)
113kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
점심식사359kcal(27.49%)
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
된장찌개 (1인분,100g)
38kcal
오후간식130kcal(9.95%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
130kcal
저녁식사328kcal(25.13%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml)
140kcal
운동720kcal
복싱 권투 (60분)
720kcal
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