1288/ 1500 kcal
544/ 250 kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
토스트 (1인분,0g) | 430kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
[롯데] 엄마손파이 (1봉지,12.9g) | 65kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
[빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 85g) | 85kcal |
[이마트] 콘프레이크 (1.5회분, 70g) | 266kcal |
자유영 수영 (40분) | 360kcal |
책벅지 (30분) | 30kcal |
기아팔뚝 (10분) | 87kcal |
불타는 허벅지 (10분) | 67kcal |
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