792/ 2092 kcal
402/ 348 kcal
불고기 (1인분) | 161kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
김치볶음 (1인분, 50g) | 20kcal |
상추 (1회분,100g) | 18kcal |
쌈장 (1회분, 15g) | 27kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
흑미밥 (1공기, 30g) | 41kcal |
데드리프트 (25분) | 200kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 95kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 107kcal |
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