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06월 08일 (음식 792kcal, 운동 402kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 1354kcal
792/ 2092 kcal
402/ 348 kcal
점심식사519kcal(65.53%)
불고기 (1인분)
161kcal
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
김치볶음 (1인분, 50g)
20kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
쌈장 (1회분, 15g)
27kcal
저녁식사273kcal(34.47%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
흑미밥 (1공기, 30g)
41kcal
운동402kcal
데드리프트 (25분)
200kcal
런닝머신 걷기 (25분)
95kcal
런닝머신 걷기 (25분)
107kcal
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