1022/ 800 kcal
899/ 470 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
얼린두부 (1회, 300g) | 228kcal |
양상추 (1소접시, 700g) | 77kcal |
청양고추 (8개, 70g) | 40kcal |
얼린두부 (1회, 300g) | 228kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
양상추 (1소접시, 700g) | 77kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
자전거 타기 (70분) | 560kcal |
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