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06월 08일 (음식 1268kcal, 운동 743kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 873kcal
1268/ 1677 kcal
743/ 279 kcal
아침식사399kcal(31.47%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 300g)
86kcal
돼지목살 (1/4회분, 25g)
66kcal
고추장 (1/4큰술, 15g)
6kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1/4팩, 60g)
69kcal
약과 (1개, 38g)
172kcal
점심식사566kcal(44.64%)
황설탕 (1큰술, 15g)
60kcal
콩물 (1회분, 300g)
138kcal
소면(국수) (1회분, 100g)
368kcal
오후간식85kcal(6.70%)
볶은땅콩 (1인분, 15g)
85kcal
저녁식사218kcal(17.19%)
고구마말랭이 (1회분, 20g)
64kcal
토마토 (4개, 200g)
28kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
운동743kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
레그레이즈 (13분)
104kcal
덤벨 아령운동 (3분)
19kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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