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06월 08일 (음식 992kcal, 운동 990kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 1214kcal
992/ 1459 kcal
990/ 243 kcal
아침식사233kcal(23.49%)
잡곡밥 (1/2공기, 80g)
119kcal
카레 (1/4인분)
104kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사464kcal(46.77%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
고추장 (1/2큰술, 50g)
21kcal
무숙장아찌 (1/4인분)
15kcal
생선전 (1/2회분)
150kcal
카레 (1/4인분)
104kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식154kcal(15.52%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 40g)
154kcal
저녁식사141kcal(14.21%)
토마토 (1개, 200g)
28kcal
번데기 (1컵, 20g)
43kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
운동990kcal
헬스 (120분)
990kcal
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