1028/ 1264 kcal
354/ 210 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분,30g) | 125kcal |
삶은계란 난백 (1개,33g) | 16kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
싹채소 무순 (1회분,100g) | 22kcal |
오렌지파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
[포스트] 라이트업 프로틴 (1회분,40g) | 150kcal |
아임닭소세지아몬두호두 (1회분, 120g) | 208kcal |
[서울우유] 커피우유 (1팩,200ml) | 120kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
산책 걷기 (30분) | 114kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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