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06월 08일 (음식 1355kcal, 운동 375kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 150kcal
1355/ 1355 kcal
375/ 225 kcal
아침식사201kcal(14.83%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
[베지밀] 칼슘가득 두유 (검은콩) (1팩,190g)
125kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사425kcal(31.37%)
찹쌀설병 (6회분, 54g)
220kcal
훈제 메추리알 (1회분,15g)
41kcal
감동란 (2개, 100g)
124kcal
[동아제약] 박카스 (1병,100ml)
40kcal
오후간식229kcal(16.90%)
바나나식초 (1회분,20ml)
39kcal
노니아사히쥬스 (1회분, 30g)
30kcal
헤이즐넛커피 (10컵, 1000ml)
30kcal
기타 (1회분, 1g)
130kcal
저녁식사500kcal(36.90%)
일반식 (1회분,300g)
500kcal
운동375kcal
크로스핏 (30분)
255kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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