천천히 다이어트 하다가 다신을 알게되 다신입문했습니다..
76년생인데 작년에 최고 67kg까지 졌다가 지금 60ㅡ59 왔다갔다 중인데 40이 넘으면 다이어트도 더 힘들것같아 작년부터 천천히 빼고 있습니다ㅡㅡ
오늘 다신 입문하고 올해12월말까지 49kg 만들기 도전합니다...
20대때 몸무게가 49ㅡ52kg이었는데 근육있는 날씬 탄탄한몸으로 건강해지기가 목표입니다...허리.어깨가 안좋아 주2회이상 수영하며 다이어트 적당히 하고 있습니다ㅡ 상체비만에 복부비만입니다...허리가 짧아서 허리가 잘록해본적이 없네요ㅜㅜ..허리가25ㅡ26인치 몸무게 49kg 이 목표이고 유지가 최종목표죠...평생 다이어트...ㅠㅠ..
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