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06월 08일 (음식 1288kcal, 운동 630kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 508kcal
1288/ 1398 kcal
630/ 233 kcal
아침식사494kcal(38.35%)
카레라이스 (1/2인분, 225g)
340kcal
육개장 (1인분, 100g)
109kcal
[빙그레]따옴 오렌지주스 (1병, 100ml)
45kcal
오후간식171kcal(13.28%)
참외 (1개, 170g)
52kcal
투데이 너트한줌 치즈퀴노아 (1회분, 20g)
119kcal
저녁식사623kcal(48.37%)
카레라이스 (1인분, 300g)
453kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 200ml)
108kcal
운동630kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
450kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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