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06월 08일 (음식 1132kcal, 운동 167kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 95kcal
1132/ 1271 kcal
167/ 211 kcal
아침식사275kcal(24.29%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
점심식사315kcal(27.83%)
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 110g)
196kcal
사과 홍옥 (1/2개, 150g)
69kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
양상추 (1소접시, 150g)
15kcal
오후간식45kcal(3.98%)
래핑카우크림치즈 (1조각, 16g)
45kcal
저녁식사497kcal(43.90%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
래핑카우크림치즈 (1조각, 16g)
45kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
[소와나무] 체다치즈 (1매, 20g)
60kcal
운동167kcal
빠르게걷기 (44분)
167kcal
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