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06월 08일 (음식 1359kcal, 운동 1094kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 1827kcal
1359/ 2510 kcal
1094/ 418 kcal
아침식사403kcal(29.65%)
[허쉬] 초콜렛드링크 (1팩,190ml)
133kcal
파리바게트 단팥빵 (1회분, 105g)
270kcal
점심식사619kcal(45.55%)
돼지고기장조림 (1소접시,98g)
166kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
오징어채볶음 (1소접시,20g)
56kcal
우엉조림 (1소접시,30g)
70kcal
저녁식사337kcal(24.80%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml)
9kcal
감동란 (309회분, 100g)
126kcal
운동1,094kcal
레그레이즈 (60분)
480kcal
마운틴클라이머(세트) (10회)
2kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
런닝머신 달리기 (60분)
363kcal
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