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06월 08일 (음식 1406kcal, 운동 249kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 215kcal
1406/ 1646 kcal
249/ 274 kcal
아침식사440kcal(31.29%)
흑미밥 (1공기, 100g)
139kcal
쇠고기미역국 (1인분, 306g)
121kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g)
180kcal
점심식사664kcal(47.23%)
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
찹쌀단팥도너츠 (1개, 58g)
231kcal
제육볶음 (1인분, 40g)
74kcal
오후간식108kcal(7.68%)
[파리바게뜨] 아이스 라떼 (1컵,340ml)
108kcal
저녁식사194kcal(13.80%)
[포스트] 그래놀라미니컵 (1개, 35g)
134kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
운동249kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
윗몸일으키기(세트) (60회)
15kcal
이소라 다이어트1 (20분)
154kcal
  • 달달한바닐라라떼
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