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06월 09일 (음식 1379kcal, 운동 130kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 37kcal
1379/ 1543 kcal
130/ 257 kcal
아침식사258kcal(18.71%)
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 250ml)
75kcal
미숫가루 (1인분, 45g)
25kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
점심식사586kcal(42.49%)
수입쇠고기채끝살 구운것 (1토막, 185g)
542kcal
쌀밥 (1인분, 30g)
44kcal
오후간식219kcal(15.88%)
아몬드 (12.0개, 12g)
84kcal
오렌지 (1.5개, 315g)
135kcal
저녁식사316kcal(22.92%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
방울토마토 (6.0개, 72g)
12kcal
[푸르밀] 떠먹는비피더스딸기 (3.0개, 270ml)
225kcal
운동130kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
  • 목표는이하늬
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