1279/ 1264 kcal
444/ 210 kcal
열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
오렌지파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
싹채소 무순 (1회분,100g) | 22kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
아임닭 닭가슴살 갈릭스파이시 (1회분, 115g) | 136kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[youus] 스누피 신선한 커피우유 (1회,250ml) | 140kcal |
구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
[뚜레쥬르] 빵속에 순우유 (1개, 75g) | 195kcal |
김치볶음밥 (1인분, 200g) | 295kcal |
산책 걷기 (38분) | 144kcal |
자전거 타기 (30분) | 300kcal |
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