1175/ 1240 kcal
221/ 206 kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
기타반찬 (1회분, 40g) | 80kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
[다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
참기름 (1큰술, 2g) | 17kcal |
[크라운] 초코하임 (1봉지, 16g) | 43kcal |
기타반찬 (1회분, 40g) | 80kcal |
[네네치킨] 후라이드 마일드 (1마리, 50g) | 124kcal |
바나나 (1개, 71g) | 66kcal |
[자연애찬]구운란 (2회분, 60g) | 90kcal |
다노바 (1개, 30g) | 145kcal |
강하나 전신 스트레칭 (1회) | 150kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
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