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06월 09일 (음식 1523kcal, 운동 620kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 263kcal
1523/ 1398 kcal
620/ 233 kcal
아침식사635kcal(41.69%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
카레 (1/2인분)
208kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
상추 (1회분, 40g)
7kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 200ml)
108kcal
점심식사243kcal(15.96%)
찐고구마 (2개, 120g)
153kcal
[빙그레]따옴 오렌지주스 (1병, 200ml)
90kcal
오후간식119kcal(7.81%)
투데이 너트한줌 치즈퀴노아 (1회분, 20g)
119kcal
저녁식사526kcal(34.54%)
막국수 (1인분, 200g)
450kcal
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
운동620kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
620kcal
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