641/ 1005 kcal
105/ 167 kcal
아몬드브리즈 바나나 (1팩, 63ml) | 26kcal |
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 63ml) | 33kcal |
아몬드 말린것 (1회분, 1g) | 5kcal |
크랜베리 (1회분, 5g) | 2kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
발사믹드레싱 (1회분, 15g) | 60kcal |
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
오이피클 (1종지, 30g) | 30kcal |
당근 (1토막, 60g) | 20kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
우엉조림 (1소접시, 20g) | 46kcal |
[본죽] 아침엔본죽 마늘닭죽 (1회분, 270g) | 125kcal |
빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
노래부르기 (30분) | 48kcal |
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