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06월 09일 (음식 1057kcal, 운동 50kcal)
20160609

20151207 다이어리 일기상세

성공 286kcal
1057/ 1551 kcal
50/ 258 kcal
아침식사332kcal(31.41%)
구운김 (10장)
20kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
점심식사504kcal(47.68%)
깍두기 (2인분, 100g)
32kcal
흑미밥 (3/4공기, 157g)
219kcal
닭갈비 (1소접시, 115g)
170kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g)
83kcal
오후간식75kcal(7.10%)
수박 (3조각, 375g)
75kcal
저녁식사146kcal(13.81%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
운동50kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
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