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06월 10일 (음식 1044kcal, 운동 104kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 226kcal
1044/ 1398 kcal
104/ 233 kcal
아침식사447kcal(42.82%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
쇠고기고추장볶음 (1소접시, 105g)
171kcal
김 (1회분, 10g)
30kcal
[빙그레]따옴 오렌지주스 (1병, 200ml)
90kcal
점심식사138kcal(13.22%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
오후간식161kcal(15.42%)
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
쇠고기고추장볶음 (1/2소접시, 52g)
85kcal
저녁식사298kcal(28.54%)
찐고구마 (2개, 120g)
153kcal
[매일유업] 순두유플레인 (1병, 210ml)
145kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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