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06월 10일 (음식 1241kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 161kcal
1241/ 1681 kcal
0/ 280 kcal
아침식사397kcal(31.99%)
[No Brand] 검은콩두유 (1회분,190g)
115kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술,10g)
15kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
산딸기 (8개, 16g)
8kcal
점심식사661kcal(53.26%)
쌀밥 (1/2인분, 95g)
141kcal
제육볶음 (1인분, 180g)
334kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
저녁식사183kcal(14.75%)
[매일유업] 상하목장 흰우유 (1회, 125ml)
80kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
참외 (3/4개, 150g)
46kcal
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