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06월 10일 (음식 927kcal, 운동 582kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 311kcal
927/ 800 kcal
582/ 144 kcal
아침식사133kcal(14.35%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
보성보리건빵 (1/4봉지, 2g)
8kcal
[서울우유] 허니 초콜릿 우유 (1회분, 150ml)
97kcal
점심식사549kcal(59.22%)
[GS25] 화끈한 닭김밥 (1회분, 224g)
370kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
고구마앙금빵 (1개, 50g)
129kcal
저녁식사245kcal(26.43%)
아이스크림맛 카푸치노 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g)
115kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
130kcal
운동582kcal
걷기 (120분)
466kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
캐시 허벅지안쪽 (4분)
20kcal
레그레이즈 (7분)
56kcal
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