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06월 10일 (음식 1793kcal, 운동 1279kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 1040kcal
1793/ 1863 kcal
1279/ 310 kcal
아침식사300kcal(16.73%)
[오뚜기] 진짬뽕 컵라면 (1회분, 75g)
300kcal
오후간식200kcal(11.15%)
[GS25] 커피탐구생활헤이즐넛향아이스커피 (1.5회분, 255ml)
60kcal
[파리바게뜨] 쫀득쫀득한 찰깨빵 (1개, 51g)
140kcal
저녁식사1,293kcal(72.11%)
[파리바게뜨] 사각피자빵 (1개, 130g)
305kcal
[오리온] 예감 치즈 그라탕 (4봉지, 200g)
988kcal
운동1,279kcal
스포츠클라이밍 (120분)
1,152kcal
조깅 달리기 (5분)
40kcal
조깅 달리기 (5분)
45kcal
크런치(세트) (15회)
3kcal
줄넘기(세트) (300회)
24kcal
스쿼트(세트) (35회)
15kcal
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