1009/ 1730 kcal
1083/ 288 kcal
아몬드브리즈 바나나 (1팩,190ml) | 80kcal |
말린과일 (회분) | 50kcal |
묵사발 (1대접, 150g) | 73kcal |
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 150g) | 158kcal |
고르곤졸라피자 (회분) | 200kcal |
쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
[해태제과] 부라보콘초코청크 (1/2개, 75ml) | 117kcal |
찐감자 (1개, 70g) | 58kcal |
아몬드브리즈 바나나 (1팩,190ml) | 80kcal |
플랭크(세트) (20회) | 2kcal |
스트레칭 (50분) | 200kcal |
9 Exercise 4 A Flat Stomach (10분) | 200kcal |
Total Arm Workout (12분) | 50kcal |
Milet Cyrus Workout (20분) | 300kcal |
점핑잭(세트) (50회) | 25kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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