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06월 10일 (음식 696kcal, 운동 209kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 1754kcal
696/ 2688 kcal
209/ 448 kcal
아침식사166kcal(23.85%)
삶은 계란 (1개, 50g)
69kcal
사과 (1회분, 90g)
51kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
점심식사238kcal(34.20%)
잡곡밥 (1/2공기, 75g)
111kcal
오이소박이 (1소접시, 10g)
3kcal
순두부찌개 (1/4인분, 75g)
64kcal
[동원] 참치캔 (1/4캔, 15g)
31kcal
가지볶음 (1소접시, 10g)
6kcal
애호박볶음 (1/4인분)
23kcal
오후간식230kcal(33.05%)
피스타치오 (1/4회분, 15g)
87kcal
수박 (1조각, 195g)
39kcal
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml)
10kcal
[파리바게뜨] 정통 데니쉬페스츄리 (1/4개, 26g)
94kcal
저녁식사62kcal(8.91%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1/2회분, 50g)
62kcal
운동209kcal
런닝머신 걷기 (30분)
209kcal
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