1178/ 1048 kcal
347/ 174 kcal
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
잡곡밥 (1공기, 105g) | 156kcal |
바지락된장찌개 (1인분) | 133kcal |
쌈장 (1회분, 5g) | 9kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
벨큐브 플레인 (1개, 5ml) | 14kcal |
파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
바지락된장찌개 (1인분) | 90kcal |
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
가자미매운탕 (1인분, 161g) | 141kcal |
우거지 (1회분, 100g) | 32kcal |
아몬드 (10개, 15g) | 105kcal |
수박 (1조각, 300g) | 60kcal |
클로즈그립 푸쉬업 (1분) | 9kcal |
와이드 푸쉬업 (1분) | 9kcal |
덤벨 프런트레이즈 (2분) | 12kcal |
덤벨프레스 (2분) | 16kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
부트캠프 (10분) | 80kcal |
0
29
