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06월 10일 (음식 1195kcal, 운동 845kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 1920kcal
1195/ 2722 kcal
845/ 453 kcal
아침식사93kcal(7.78%)
[CJ] 물에 타서 마시는 미초 석류 (1회분, 25ml)
45kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g)
48kcal
오후간식1,035kcal(86.61%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
돼지족발 (1큰접시, 150g)
394kcal
막국수 (1인분, 50g)
56kcal
맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
참이슬 후레쉬 소주 (6잔, 270ml)
366kcal
저녁식사67kcal(5.61%)
우뭇가사리무침 (1소접시, 70g)
47kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
운동845kcal
런닝머신 달리기 (20분)
131kcal
런닝머신 달리기 (40분)
442kcal
윗몸일으키기(세트) (250회)
62kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (30분)
210kcal
  • 엄지여시
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