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06월 10일 (음식 810kcal, 운동 346kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 478kcal
810/ 1129 kcal
346/ 188 kcal
점심식사293kcal(36.17%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오후간식45kcal(5.56%)
[CJ] 쁘띠첼 미초 자몽 (1회분,25ml)
45kcal
저녁식사472kcal(58.27%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
열무김치 (3소접시, 150g)
51kcal
생선구이 (0.5회분)
51kcal
참치캔 기름제거 (1/2캔, 50g)
60kcal
명이나물 (0.5회분)
17kcal
운동346kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
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