💎목표 : 60kg💎
2015년 5월 31일 시작 73.8kg
2015년 6월 2일 👉2일차 현재 72.8[-1kg]
헬스사이클
70분 3초
18.3m
441.9cal
오랜만에 땀흘리니 기분도 좋다.
찬물로 샤워하고 나와서
세노비스 트리플러스 2알과 함께 물섭취
나 진짜 물안마시는데 유일하게 물먹을때가 영양제먹을때....
물도 많이 마시고 운동도 꾸준히 파이팅 ♡♡
헬스사이클 타면서 배나 상체 팔뚝 이런곳 빼려면
뭘 병행하면 좋을지 고수님들 알려주세요^,^
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