1555/ 1249 kcal
533/ 208 kcal
삼겹살구이 (1인분, 91g) | 303kcal |
볶은김치 (1소접시, 84g) | 98kcal |
구은마늘 (1/2회분, 50g) | 63kcal |
쌀밥 (1/2인분, 95g) | 141kcal |
상추 (6회분, 540g) | 97kcal |
고추 (2회분, 200g) | 38kcal |
부추 (1/2회분, 50g) | 15kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
[굽네치킨] 굽네치킨 (1/2마리, 274g) | 447kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
탁구 (30분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
런지(세트) (20회) | 5kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
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