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06월 11일 (음식 1472.3kcal, 운동 430kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

아침식사729kcal(49.54%)
간장 (1회분,100g)
42kcal
[CJ]알래스카연어통조림 (1캔,213g)
304kcal
참외 (1개,200g)
62kcal
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
점심식사675kcal(45.86%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉,120g)
500kcal
계란 노른자 (1개,17g)
55kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
오후간식68kcal(4.62%)
망고 (1회분, 100g)
68kcal
운동430kcal
계단오르기 뛰기 (10분)
90kcal
자전거 타기 (20분)
160kcal
계단오르기 뛰기 (20분)
180kcal
  • 메몽이
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