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06월 11일 (음식 1516kcal, 운동 372kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 989kcal
1516/ 2558 kcal
372/ 426 kcal
아침식사170kcal(11.21%)
바나나 (1개, 90g)
83kcal
방울토마토 (5개, 80g)
12kcal
[한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회, 85g)
75kcal
점심식사335kcal(22.10%)
브로콜리 (1접시, 30g)
9kcal
토마토 (1개, 240g)
33kcal
청양고추 (1개, 7g)
3kcal
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1/2봉, 60g)
252kcal
팽이버섯 (1회분, 30g)
9kcal
다시마 생것 (1소접시, 15g)
2kcal
생강 (1회분, 11g)
5kcal
쑥갓나물 (1소접시, 36g)
17kcal
들깨 (1회분, 1g)
5kcal
오후간식75kcal(4.95%)
매실차 (1잔, 100ml)
75kcal
저녁식사936kcal(61.74%)
등심스테이크 (1인분)
686kcal
감자튀김 (1인분, 137g)
115kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 30g)
30kcal
[GS25] 팝버블청포도에이드 (1팩, 200ml)
105kcal
운동372kcal
집안일 (60분)
240kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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