1492/ 1627 kcal
167/ 271 kcal
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
제육덮밥 (1인분,500g) | 782kcal |
볶음밥 (1인분,410g) | 650kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
런지(세트) (30회) | 8kcal |
스텝퍼 (20분) | 120kcal |
크런치(세트) (60회) | 14kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
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