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06월 11일 (음식 1492kcal, 운동 167kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
1492/ 1627 kcal
167/ 271 kcal
아침식사60kcal(4.02%)
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
점심식사782kcal(52.41%)
제육덮밥 (1인분,500g)
782kcal
저녁식사650kcal(43.57%)
볶음밥 (1인분,410g)
650kcal
운동167kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
런지(세트) (30회)
8kcal
스텝퍼 (20분)
120kcal
크런치(세트) (60회)
14kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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