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06월 11일 (음식 1391kcal, 운동 52kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

실패 278kcal
1391/1272 kcal
52/ 212< kcal
아침식사274kcal(19.70%)
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사613kcal(44.07%)
메밀국수 일식 (1/2인분)
163kcal
유부초밥 (1개, 15g)
90kcal
새우초밥 (1/4인분, 62g)
97kcal
연어회 (1조각, 28g)
41kcal
[생선회]광어회 (1회분, 70g)
71kcal
무조림 (1소접시, 89g)
30kcal
새우튀김 (1/4인분, 36g)
58kcal
고구마튀김 (1/4인분, 36g)
63kcal
오후간식210kcal(15.10%)
쌀과자 (1그릇, 60g)
100kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
저녁식사294kcal(21.14%)
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
두부된장찌개 (1인분,0g)
104kcal
운동52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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