view-top

06월 11일 (음식 1539kcal, 운동 156kcal)
20160611

20151207 다이어리 일기상세

성공 619kcal
1539/ 2402 kcal
156/ 400 kcal
아침식사405kcal(26.32%)
[파리바게뜨] 쫄깃한 피자빵 (3/4개, 78g)
161kcal
잡곡밥 (1/4공기, 72g)
107kcal
황태국 (1/4인분)
64kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
점심식사489kcal(31.77%)
잡곡밥 (1/2공기, 95g)
141kcal
오징어볶음 (1/4소접시, 41g)
44kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
오후간식323kcal(20.99%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[크라운베이커리] 머핀 (1회분, 51g)
183kcal
저녁식사322kcal(20.92%)
잡곡밥 (1/2공기, 85g)
126kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
풋고추 (1/4회분, 25g)
4kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 프리지아 윤
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글