처음으로 장기다이어트로 조금씩 5kg을 빼고있는 중입니다~! 요즘 시험기간이라 운동을 못해서 식이요법으로 조절중인데요~ 아침에는 제가 집에서 새벽에제일 먼저 나가서 자주 아침을 거르게 됩니다. 아무래도 아침을 거르게 되면 점심에도 많이 먹게되거나 군것질을 하게 되고 공부할때 집중도 안되더라고요ㅠ 그래서 간단하게 전철안에서도 먹을 수 있고 건강에도 다이어트에도 도움이 되는 음식을 찾고 있었어요~~ 그러던중 자연애 잇쉐키 참가자를 모은다는 공지글을 보게 되었고 잇쉐키 먹으면서 꼭 살빼고 싶다는 마음이 생겨서 신청해봅니다~~
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