식단 잘 하다가 그 날이 다가오니 슬슬 식욕이 올라오는 거 같더라구요 ..
오늘 본집에 왔는데 빵 아이스크림 등 제가 좋아하는 것들이 가득 ㅠ ㅠ
그래서 그냥 맘 편히 먹었어요
참고 안먹었으면 며칠안에 터졌을테고 ~
부담안갖고 적당히 먹었더니 더 먹고픈 생각도 안들고 내일 운동 더 열심히해야겠단 생각만 드네요 :)
가끔씩 먹어주는 건 다음날 운동할때 에너지원으로 쓰인다고 오히려 좋다고 했던 선생님 말씀을 떠올리며
맘편히 자야겠어요
모두들 좋은 밤 되세요 😀
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