1469/ 2314 kcal
724/ 385 kcal
진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
진미채볶음 (1접시, 15g) | 41kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
멸치고추장볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
[중외]발포가르시니아 (1회분, 5g) | 0kcal |
애호박새송이볶음 (1/4회분, 49g) | 41kcal |
[프링글스] 치즈 작은것 (1/2개, 25g) | 141kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
[비올라] 무슬리 (1회분,30g) | 105kcal |
치아시드 (1회분,10g) | 33kcal |
귤 (1개,100g) | 39kcal |
볶은땅콩 (1인분, 10g) | 56kcal |
메이플시럽 (1회분, 10g) | 26kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 300ml) | 120kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
스트레칭 (9분) | 36kcal |
산책 걷기 (60분) | 228kcal |
앉아있기 (460분) | 460kcal |
0
20
