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06월 12일 (음식 2198kcal, 운동 1136kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 456kcal
2198/ 1820 kcal
1136/ 303 kcal
아침식사497kcal(22.61%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
[롯데] 꼬깔콘 (1/2봉지, 49g)
165kcal
[정성제과] 쫀득쫀득쫀디기 (1회분, 30g)
104kcal
점심식사503kcal(22.88%)
삼계탕 (1인분, 500g)
503kcal
오후간식560kcal(25.48%)
[롯데] 롯데샌드 파인애플 (1팩, 112g)
560kcal
저녁식사638kcal(29.03%)
돼지갈비 (1회분, 200g)
416kcal
카스맥주 (3잔, 600ml)
222kcal
운동1,136kcal
자유영 수영 (120분)
1,080kcal
플랭크 (2분)
12kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
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