1062/ 1380 kcal
250/ 230 kcal
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
상추 (1회분,100g) | 18kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 70ml) | 52kcal |
사과 (1회분, 52g) | 29kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
김가네 김밥 (1줄, 0g) | 392kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
호박고구마 (1/2회분, 40g) | 61kcal |
오이김치 (1/2인분, 0g) | 13kcal |
오디 (1/4회분, 15g) | 7kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
0
60
