846/ 985 kcal
1488/ 164 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
[테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 150ml) | 120kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 100kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
수박 (6조각, 750g) | 150kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
수박 (6조각, 750g) | 150kcal |
수영 (45분) | 382kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 271kcal |
점핑잭(세트) (500회) | 250kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
레그레이즈(세트) (60회) | 28kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 12kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
훌라후프 (20분) | 80kcal |
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