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06월 14일 (음식 846kcal, 운동 1488kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 1464kcal
846/ 985 kcal
1488/ 164 kcal
아침식사250kcal(29.55%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
[테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 150ml)
120kcal
점심식사185kcal(21.87%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
100kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
오후간식186kcal(21.99%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
수박 (6조각, 750g)
150kcal
저녁식사225kcal(26.60%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
수박 (6조각, 750g)
150kcal
운동1,488kcal
수영 (45분)
382kcal
런닝머신 걷기 (30분)
106kcal
런닝머신 달리기 (30분)
271kcal
점핑잭(세트) (500회)
250kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
레그레이즈(세트) (60회)
28kcal
플랭크 (3분)
18kcal
사이드 플랭크 (2분)
12kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
  • pureseonju
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